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Entraînement de Tai Chi

L’ART DE BIEN VIEILLIR

MÉDECINE CHINOISE

QI GONG

SENSIBILISATION AU PROCESSUS DU VIEILLISSEMENT DU CORPS                                      MODULE II

PROGRAMME MATINÉE

š9H15- 9H30      PRÉSENTATIONS

 

š9H30-11H30     INITIATION AU TAI jI ZANG (QI Gong inspiré du Tai Chi Chuan)

  Posture, respiration, équilibre, étirements, force musculaire, souplesse, articulations, concentration, proprioception, méditation

 

š11H30-12H45  COMPRENDRE LES CONCEPTS de la Médecine Traditionnelle Chinoise

       Partie I

       PHILOSOPHIE

       YANG SHENG  « nourrir et préserver la vie, la santé »/ YANG SHENG FA « méthode pour nourrir la vie »

       L’ÉNERGIE: LE QI : « Les différents souffles » dans notre corps: origine et fonctions

 

š12H45-13H   MÉDITATION AVANT LE REPAS

PROGRAMME APRÈS-MIDI

š14H-15H45

       CONCEPTS de la Médecine Chinoise:

       Partie II

       LES MÉRIDIENS

       LE YIN ET LE YANG

       -Dans l’Homme et son Environnement

       -Leurs différentes interactions

 

š15H45-17H

       REPRISE DU TAIJI ZANG

 

š17H-17H15

       MÉDITATION AVANT DÉPART

TARIF - LIEU - LOGISTIQUE

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TARIF: Journée 135€  

LES MODULES I ET II SONT INDISSOCIABLES

    

      *Vous venez à deux (collègue, amis, couple..)? Vous bénéficiez d'une remise de 15€ par personne

        Vous vous inscrivez aux 3 modules? Vous avez une réduction supplémentaire de 10€ par personne (330€ au lieu de 405€)

     *Vous venez seul(e)? Vous vous inscrivez aux 3 modules? Vous aurez droit à une réduction de 15€ par module (360€ au lieu de 405)

     Sont fournis: supports théorie par voie dématérialisée

     Contrat établi (voir modalités d’inscription)

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       PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE OU NON VOYANTES (les cours de Qi Gong sont adaptés)

    

médecine chinoise QiGong Massage Cours

  Contact    联系 

Qi Gong à  MONFORT, MAUVEZIN, PUYCASQUIER

 

Méditation incluse dans les cours

Cours de Qi Gong adapté

RENSEIGEMENTS

06 65 33 92 74

Marie-Claire CASTETS

www.qigong-gers.com

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