COURS 2020-2021

​

MAUVEZIN

Le Mardi à 18H30

Au foyer

 

PROGRAMME
LES EXERCICES DES MOINES DE SHAOLIN et TAIJI ZHANG

(Taiji Zhang ressemble à du Taichi Chuan mais c’est du QI Gong)

Ce cours est destiné à assouplir les tendons et surtout à libérer les fascias,ce qui permet une excellente circulation du sang et de l’énergie dans le corps. Ainsi, les organes reçoivent une meilleure alimentation énergétique ce qui induit le maintien en bonne santé et l’équilibre des émotions. Nous pratiquerons ces exercices jusqu’à l’entrée de l’hiver car les tendons, ligaments doivent se reposer. Nous apprendrons la première partie de la PAUME DU TAIJI (mouvements souples et gracieux, enchaînement en se déplaçant) durant la période hivernale et nous profiterons de faire un retour vers soi grâce à des exercices de relaxation et de méditation. Le retour du printemps se fera avec les exercices des moines de Shaolin car le corps se réveille à nouveau tout comme la nature. Ces deux thèmes de QI Gong demandent une année de travail…mais vous ne serez pas déçus, il faut juste nourrir votre volonté pour vous faire du bien. Prévoir un certificat médical pour la pratique du Qi Gong qui sera valable 3 ans.

​

TOUTE L'HISTOIRE ET L'EXPLICATION DES BIENFAITS DES EXERCICES DES MOINES DE SHAOLIN SELON LA MÉDECINE CHINOISE (À: "QI GONG SPÉCIFIQUE" DANS LE BOUTON "QI GONG". EXTRAIT D'UN MÉMOIRE)

​

Modalités d'inscription

Adhésion à l'association: 25€ "Thérapeutes du Mieux Vivre" et 3 chèques à l'ordre de Marie-Claire CASTETS encaissés à chaque début de trimestre. (voir d'autres possibilités de paiement si souci de trésorerie)

​

Des cours à Monfort et Puycasquier sont dispensés bénévolement au sein de l'association "Le soin du corps et de l'esprit"

​

www.qigong-gers.com